TỔNG HỢP MỘT SỐ THÔNG TIN VỀ CÂY CHÙM NGÂY
(Moringa Oleifera)
I. TÊN VÀ NGUỒN GỐC:
• Tên thông dụng: Chùm ngây
(VN), Moringa (international) , Drumstick tree (US), Horseradish tree, Behen,
Drumstick Tree, Indian Horseradish, Noix de Bahen.
• Tên Khoa học: Moringa oleifera hay M. Pterygosperma thuộc họ Moringaceae
• Nhà Phật gọi là cây Độ Sinh (Tree of Life )
Các nhà dược học, các nhà khoa học nghiên cứu thực vật học, dựa vào hàm lượng
dinh dưỡng và nguồn dược liệu quí hiếm được kiểm nghiệm, đã không ngần ngại đặt
tên cho nó là cây Thần Diệu ( Miracle Tree) .
Nguồn gốc : Cây xuất xứ từ vùng Nam Á, có lịch sử hơn 4 ngàn năm ,nhưng phổ
biến rất nhiều ở cả Châu Á và Châu Phi. Cây Chùm Ngây rất phổ thông ở Ấn Độ và
được dân tộc Ấn trân trọng đặt tên là cây Độ Sinh
II. LỢI ÍCH , CÔNG DỤNG
VÀ GIÁ TRỊ:
Lợi ích và công dụng :
Cây Chùm Ngây Moringa Oleifera hiện được 80 quốc gia trên thế giới , những quốc
gia tiên tiến sử dụng rộng rãi và đa dạng trong công nghệ dược phẩm, mỹ phẩm,
nước giải khát dinh dưỡng và thực phẩm chức năng. Các quốc gia đang phát triển
sử dụng Moringa như dược liệu kỳ diệu kết hợp chữa những bịnh hiểm nghèo, bệnh
thông thường và thực phẩm dinh dưỡng.
Các bộ phận của cây chứa nhiều khoáng chất quan trọng, và là một nguồn cung cấp
chất đạm, vitamins, beta-carotene, acid amin và nhiều hợp chất phenolics. Cây
Chùm Ngây cung cấp một hỗn hợp pha trộn nhiều hợp chất như zeatin, quercetin,
beta-sitosterol caffeoylquinic acid và kaempferol, rất hiếm gặp tại các loài
cây khác.
Điều Trị :. Các bộ phận của cây như lá, rễ, hạt, vỏ cây, quả
và hoa.. có những hoạt tính như kích thích hoạt động của tim và hệ tuần hoàn,
hoạt tính chống u-bướu, hạ nhiệt, chống kinh phong, chống sưng viêm, trị ung
loét, chống co giật, lợi tiểu, hạ huyết áp, hạ cholesterol, chống oxy-hóa, trị
tiểu đường, bảo vệ gan, kháng sinh và chống nấm.. Cây đã được dùng để trị nhiều
bệnh trong Y-học dân gian tại nhiều nước trong vùng Nam Á. (Phytotherapy
Research Số 21-2007).
Dinh Dưỡng: Lá moringa giàu dinh dưỡng hiện được hai tổ chức
thế giới WHO và FAO xem như là giải pháp ưu việt cho các bà mẹ thiếu sữa và trẻ
em suy dinh dưỡng, và là giải pháp lương thực cho thế giới thứ ba.
• Đối với trẻ em từ 1-3 tuổi, cứ ăn 20gr lá tươi moringa là cung ứng 90%
Calcium , 100% Vitamin C, Vitamin A, 15% chat sat, 10% chất đạm cần thiết và
hàm luợng Potassium , Đồng, …vàVitamin B bổ sung cần thiết cho trẻ .
• Đối với các bà mẹ đang mang thai và cho con bú, chi cần dùng 100gr lá tươi
mỗi ngày là đủ bổ sung Calcium , Vitamin C, VitaminA ,Sắt , Đồng, Magnesium,
Sulfur, các vitamin B cần thiết trong ngày. : (nguồn :
http://www.moringatree.co.za/analysis.html)
Cách dùng : Rau sống: lá tươi dùng trộn ăn sống như rau xà lách_
Nước sinh tố : xay 20gr lá chung với 2 muỗng cafe sữa, 2 muỗng café đường sữa
uống như uống sinh tố_Nấu canh : 100gr lá moringa nấu chung với 50gr thịt bò
hoặc heo , hoặc nấu chay với 100gr nấm.
Dưỡng da : tại Mỹ và các nước Âu châu, cây Moringa được sử
dụng rộng rãi trong công nghê dưỡng da , mỹ phẩm cao cấp.
Cáh dùng đơn giản: các bà các cô có thể áp dụng ngay: giã nhuyễn 20gr lá, để
không hoăc trộn với dầu lấy từ hat Moringa thoa đắp 2 lần, mỗi lần 7 phút,
trong một ngày , trong một tuần sẽ thấy hiệu nghiệm. (kinh nghiệm)
( lưu ý : không nên ủ đắp trên da mặt quá lâu trên 10 phút )
Lọc nước : Hạt Chùm Ngây có chứa một số hợp chất “đa điện
giải” (polyelectrolytes) tự nhiên có thể dùng làm chất kết tủa để làm trong
nước.Kết quả thử nghiệm lọc nước : Nước đục (độ đục 15-25 NTU, chứa các vi
khuẩn tạp 280-500 cfu ml(-1), khuẩn coli từ phân 280-500 MPN 100 ml(-1). Dùng
hạt Chùm Ngây làm chất tạo trầm lắng và kết tụ, đưa đến kết quả rất tốt (độ đục
còn 0.3-1.5 NTU; vi khuẩn tạp còn 5-20 cfu; và khuẩn coli còn 5-10 MPN..)
Phương pháp lọc này rất hữu dụng tại các vùng nông thôn của các nước nghèo..và
được áp dụng khá rộng rãi tại Ấn độ (Journal of Water and Health Số 3-2005).
III. GIAI ĐOẠN ƯƠM TRỒNG CỦA MORINGA TỪ HẠT GIỐNG:
IV. ĐẶC TÍNH THỰC VẬT:
Cây thuộc loại đại mộc, có thể mọc cao 5 đến10m. Lá kép (có thể đến 3 lần=
triple-pinnate) dài 30 - 60 cm, hình lông chim, màu xanh mốc; lá chét dài 12 -
20 mm hình trứng, mọc đối có 6 - 9 đôi. Hoa trắng, có cuống, hình dạng giống
hoa đậu, mọc thành chùy ở nách lá, có lông tơ. Quả dạng nang treo, dài 25 -
30cm, ngang 2 cm, có 3 cạnh, chỗ có hạt hơi gồ lên, dọc theo quả có khía rãnh.
Hạt màu đen, tròn có 3 cạnh, lớn cỡ hạt đậu Hòa Lan. Cây trổ hoa vào các tháng
1 – 2.
• Thành phần hóa học: Rễ chứa: Glucosinolates như
4-(alpha-L-rhamnosyloxy)benzyl glucosinolate (chừng 1%) sau khi chịu tác động
của myrosinase, sẽ cho 4-(alpha-L-rhamnosyloxy)benzyl isothiocyanate.
Glucotropaeolin (chừng 0.05%) sẽ cho benzylisothiocyanate.
Hạt chứa: Glucosinolates ( như trong rễ) : có thể lên đến 9%
sau khi hạt đã được khử chất béo.Các acid loại phenol carboxylic như
1-beta-D-glucosyl-2,6-dimethyl benzoate.Dầu béo (20-50%) : phần chính gồm các
acid béo như oleic acid (60-70%), palmitic acid (3-12%), stearic acid (3-12%)
và các acid béo khác như behenic acid, eicosanoic và lignoceric acid..
Lá chứa: Các hợp chất loại flanonoids và phenolic như
kaempferol 3-O-alpha-rhamnoside, kaempferol, syringic acid, gallic acid, rutin,
quercetin 3-O-beta-glucoside. Các flavonol glycosides được xác định đều thuộc
nhóm kaempferide nối kết với các rhamnoside hay glucoside.
V. THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG:
Bảng phân tích hàm lượng dinh dưỡng của quả, lá tươi và bột khô của lá cây Chùm
Ngây theo báo cáo ngày 17/7/1998 của Campden and Chorleywood Food Research
Association in Conjunction.
BẢNG PHÂN TÍCH HÀM LƯỢNG DINH DƯỠNG CỦA MORINGA
|
| STT |
THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG/100gr
|
TRÁI TƯƠI
|
LÁ TƯƠI
|
BỘT LÁ KHÔ
|
| 01 |
Water ( nước ) % |
86,9
%
|
75,0
%
|
7,5
%
|
| 02 |
calories |
26
|
92
|
205
|
| 03 |
Protein ( g ) |
2,5
|
6,7
|
27,1
|
| 04 |
Fat ( g ) ( chất béo ) |
0,1
|
1,7
|
2,3
|
| 05 |
Carbohydrate ( g ) |
3,7
|
13,4
|
38,2
|
| 06 |
Fiber ( g ) ( chất xơ ) |
4,8
|
0,9
|
19,2
|
| 07 |
Minerals ( g ) ( chất khoáng ) |
2,0
|
2,3
|
_
|
| 08 |
Ca ( mg ) |
30
|
440
|
2003
|
| 09 |
Mg ( mg ) |
24
|
25
|
368
|
| 10 |
P ( mg ) |
110
|
70
|
204
|
| 11 |
K ( mg ) |
259
|
259
|
1324
|
| 12 |
Cu ( mg ) |
3,1
|
1,1
|
0,054
|
| 13 |
Fe ( mg ) |
5,3
|
7,0
|
28,2
|
| 14 |
S ( g ) |
137
|
137
|
870
|
| 15 |
Oxalic acid ( mg ) |
10
|
101
|
1,6
|
| 16 |
Vitamin A - Beta Carotene ( mg ) |
0,11
|
6,8
|
1,6
|
| 17 |
Vitamin B - choline ( mg ) |
423
|
423
|
-
|
| 18 |
Vitamin B1 - thiamin ( mg ) |
0,05
|
0,21
|
2,64
|
| 19 |
Vitamin B2 - Riboflavin ( mg ) |
0,07
|
0,05
|
20,5
|
| 20 |
Vitamin B3 - nicotinic acid ( mg ) |
0,2
|
0,8
|
8,2
|
| 21 |
Vitamin C - ascorbic acid ( mg ) |
120
|
220
|
17,3
|
| 22 |
Vitamin E - tocopherol acetate |
-
|
-
|
113
|
| 23 |
Arginine ( g/16gN ) |
3,66
|
6,0
|
1,33
%
|
| 24 |
Histidine ( g/16gN ) |
1,1
|
2,1
|
0,61%
|
| 25 |
Lysine ( g/16gN ) |
1,5
|
4,3
|
1,32%
|
| 26 |
Tryptophan ( g/16gN ) |
0,8
|
1,9
|
0,43%
|
| 27 |
Phenylanaline ( g/16gN ) |
4,3
|
6,4
|
1,39
%
|
| 28 |
Methionine ( g/16gN ) |
1,4
|
2,0
|
0,35%
|
| 29 |
Threonine ( g/16gN ) |
3,9
|
4,9
|
1,19
%
|
| 30 |
Leucine ( g/16gN ) |
6,5
|
9,3
|
1,95%
|
| 31 |
Isoleucine ( g/16gN ) |
4,4
|
6,3
|
0,83%
|
| 32 |
Valine ( g/16gN ) |
5,4
|
7,1
|
1,06%
|
http://www.moringatree.co.za/analysis.html
VI. SO SÁNH HÀM LƯỢNG
DINH DƯỠNG:
BẢNG SO SÁNH CHẤT DINH DƯỠNG TRONG MỖI 100GR LÁ CHÙM NGÂY TƯƠI & KHÔ :
(nguồn : http://www.moringatree.co.za/analysis.html)
• BẢNG SO SÁNH CHẤT
DINH DƯỠNG
(Theo
tư liệu tổng hợp mới nhất về cây Chùm Ngây của ZijaMoringaHealth.Com )
Cây Chùm Ngây (Moringa oleifera) chứa hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp. Những
chất dinh dưỡng cần thiết để gìn giữ sức khỏe con người , chống giảm nguy cơ từ
những chứng bệnh suy thoái, chữa trị bách bệnh thông thường. Những hình ảnh
minh họa dưới đây là bảng so sánh từ các nghiên cứu của các nhà khoa học giữa
hàm lượng dinh dưỡng ưu việt của lá cây Chùm Ngây và những thực phẩm , những
trái cây tiêu biểu thường dùng như Cam, Cà-rốt, Sữa, Cải Bó xôi, Yaourt, và
chuối nếu so sánh trên cùng trọng lượng:
- Vitamin C 7 lần nhiều hơn trái Cam
Vitamin C tăng cường hệ thống
miễn nhiễm trong cơ thể và chữa trị những chứng bệnh lây lan như cảm cúm.
- Vitamin A 4 lần nhiều hơn Cà-rốt
Vitamin A hoạt động như một tấm
khiên chống lại những chứng bệnh về mắt , da và tim , đồng thời ngăn ngừa tiêu
chảy và những chứng bệnh thông thường khác..
- Calcium 4 lần nhiều hơn sữa
Calcium bồi bổ cho xương và
răng, giúp ngăn ngừa chứng loãng xương..
- Chất sắt 3 lần so với cải bó xôi
Chất Sắt là một chất cần thiết
đóng vai trò quan trọng trong việc truyền dẫn Oxy trong máu đến tất cả bộ phận
trong cơ thể..
- Chất đạm (protein) 2 lần nhiều hơn Ya-ua
Chất Đạm là những chất xây dựng
tế bào cho cơ thể, nó được làm ra từ at-xit A-min, thông thường at-xit A-min
chỉ có những sản phẩm từ động vật như thịt trứng, sữa… kỳ lạ thay lá Chùm
Ngây có chứa những At-xít Amin cần thiết đó.
- Potassium 3 lần nhiều hơn trái chuối
Potassium là chất cần thiết cho
óc và hệ thần kinh .
BẢNG SO SÁNH CHẤT DINH
DƯỠNG ( nguồn khác):
VII. NHỮNG NGHIÊN CỨU
KHOA HOC VỀ CÂY CHÙM NGÂY :
Chùm Ngây được xem là một cây đa dụng, rất hữu ích tại những quốc gia nghèo
thuộc “Thế giới thứ ba” nên đã được nghiên cứu khá nhiều về các hoạt tính dược
dụng, giá trị dinh dưỡng và công nghiệp. Đa số các nghiên cứu được thực hiện
tại Ấn Độ, Philippines, và Phi Châu..
• Tính cách đa dụng của Moringa oleifera:
Nghiên cứu rộng rãi nhất về giá trị của Moringa oleifera được thực hiện tại ĐH
Nông Nghiệp Falsalabad, Pakistan :
Moringa oleifera Lam (Moringaceae) là một cây có giá trị kinh tế cao, cây phân
bố tại nhiều quốc gia nhiệt đới và cận nhiệt đới. Cây vừa là một nguồn dược
liệu và là một nguồn thực phẩm rất tốt. Các bộ phận của cây chứa nhiều khoáng
chất quan trọng, và là một nguồn cung cấp chất đạm, vitamins, beta-carotene,
acid amin và nhiều hợp chất phenolics…
• Hoạt tính kháng nấm gây bệnh:
Nghiên cứu tại Institute of Bioagricultural Sciences, Academia Sinica, Đài Bắc
(Taiwan) ghi nhận dịch chiết từ lá và hạt Chùm Ngây bằng ethanol có các hoạt
tính diệt được nấm gây bệnh loại Trichophyton rubrum, Trichophyton
mentagrophytes, Epidermophyton floccosum và Microsporum canis. Các phân tích
hóa học đã tìm được trong dầu trích từ lá Chùm Ngây đến 44 hóa chất. (Bioresource
Technology Số 98-2007).
• Tác dụng của quả Chùm Ngây trên cholesterol và lipid trong máu:
Nghiên cứu tại ĐH Baroda, Kalabhavan, Gujarat (Ấn Độ) về hoạt tính trên các
thông số lipid của quả Chùm Ngây, thử trên thỏ, ghi nhận : Thỏ cho ăn Chùm Ngây
(200mg/kg mỗi ngày) hay uống lovastatin (6mg/kg/ ngày) trộn trong một hổn hợp
thực phẩm có tính cách tạo cholestero cao, thử nghiệm kéo dài 120 ngày. Kết quả
cho thấy Chùm Ngây và Lovastatin có tác dụng gây hạ cholesterol, phospholipid, triglyceride,
VLDL, LDL hạ tỷ số cholesterol/ phospholipid trong máu..so với thỏ trong nhóm
đối chứng. Khi cho thỏ bình thường dùng Chùm Ngây hay Lovastatin : mức HDL lại
giảm hạ nhưng nếu thỏ bị cao cholesterol thì mức HDL lại gia tăng. Riêng Chùm
Ngây còn có thêm tác dụng làm tăng sự thải loại cholesterol qua phân (Journal
of Ethnopharmacology Số 86-2003).
• Các hoạt tính chống co-giật, chống sưng và gây lợi tiểu :
Dịch trích bằng nước nóng của hoa, lá, rễ, hạt..vỏ thân Chùm Ngây đã được
nghiên cứu tại Trung Tâm Nghiên cứu Kỹ Thuật (CEMAT) tại Guatamala City về các
hoạt tính dược học, thử nơi chuột. Hoạt tính chống co giật được chứng minh bằng
thử nghiệm trên chuột đã cô lập, hoạt tính chống sưng thử trên chân chuột bị
gây phù bằng carrageenan và tác dụng lợi tiểu bằng lượng nước tiểu thu được khi
chuột được nuôi nhốt trong lồng. Nước trích từ hạt cho thấy tác động ức chế khá
rõ sự co giật gây ra bởi acetylcholine ở liều ED50= 65.6 mg/ml môi trường ; tác
động ức chế phụ gây ra do carrageenan được định ở 1000mg/kg và hoạt tính lợi
tiểu cũng ở 1000 mg/kg. Nước trích từ Rễ cũng cho một số kết quả (Journal of Ethnopharmacology
Số 36-1992).
• Các chất gây đột biến genes từ hạt Chùm ngây rang chín :
Một số các hợp chất các chất gây đột biến genes đã được tìm thấy trong hạt Chùm
Ngây rang chín : Các chất quan trọng nhất được xác định là 4 (alpha
Lrhamnosyloxy) phenylacetonitrile; 4 - hydroxyphenylacetonitri le và 4 -
hydroxyphenyl-acetamide. (Mutation Research Số 224-1989).
• Khả năng ngừa thai của Rễ Chùm Ngây :
Nghiên cứu tại ĐH Jiwaji, Gwalior (Ấn độ) về các hoạt tính estrogenic, kháng
estrogenic, ngừa thai của nước chiết từ Rễ Chùm Ngây ghi nhận chuột đã bị cắt
buồng trứng, cho uống nước chiết, có sự gia tăng trọng lượng của tử cung. Hoạt
tính estrogenic được chứng minh bằng sự kích thích hoạt động mô tế bào tử cung.
Khi cho chuột uống nước chiết này chung với estradiol dipropionate (EDP) thì có
sự tiếp nối tụt giảm trọng lượng của tử cung so sánh với sự gia tăng trọng
lượng khi chỉ cho chuột uống riêng EDP. Trong thử nghiệm deciduoma liều cao
nhất 600mg/kg có tác động gây rối loạn sự tạo deciduoma nơi 50 % số chuột thử .
Tác dụng ngừa thai của Rễ Chùm Ngây được cho là do nhiều yếu tố phối hợp
(Journal of Ethnopharmacology Số 22-1988).
• Hoạt tính kháng sinh của Hạt Chùm Ngây :
4 (alpha-L-Rhamnosyloxy)benzyl isothiocyanate được xác định là có hoạt tính
kháng sinh mạnh nhất trong các hoạt chất trích từ hạt Chùm Ngây ( trong hạt
Chùm Ngây còn có benzyl isothiocyanate). Hợp chất trên ức chế sự tăng trưởng
của nhiều vi khuẩn và nấm gây bệnh. Nồng độ tối thiểu để ức chế Bacillus
subtilis là 56 micromol/l và để ức chế Mycobacterium phlei là 40 micromol/l
(Planta Medica Số 42-1981).
• Hoạt tính của Rễ Chùm ngây trên Sạn thận loại Oxalate :
Thử nghiệm tại ĐH Dược K.L.E.S, Nehru Nagar, Karnakata (Ấn Độ) trên chuột bị
gây sạn thận, oxalate bằng ethylen glycol ghi nhận dịch chiết bằng nước và
alcohol rễ cùng lõi gỗ Chùm Ngây làm giảm rõ rệt nồng độ oxalate trong nước
tiểu bằng cách can thiệp vào sự tổng hợp oxalate trong cơ thể. Sự kết đọng tạo
sạn trong thận cũng giảm rất rõ khi cho chuột dùng dịch chiết này như một biện pháp
phòng ngừa bệnh sạn thận .
• Dùng hạt Chùm ngây để lọc nước :
Hạt Chùm Ngây có chứa một số hợp chất “đa điện giải” (polyelectrolytes) tự
nhiên có thể dùng làm chất kết tủa để làm trong nước.Kết quả thử nghiệm lọc
nước : Nước đục (độ đục 15-25 NTU, chứa các vi khuẩn tạp 280-500 cfu ml(-1),
khuẩn coli từ phân 280-500 MPN 100 ml(-1). Dùng hạt Chùm Ngây làm chất tạo trầm
lắng và kết tụ, đưa đến kết quả rất tốt (độ đục còn 0.3-1.5 NTU; vi khuẩn tạp
còn 5-20 cfu; và khuẩn coli còn 5-10 MPN..) Phương pháp lọc này rất hữu dụng
tại các vùng nông thôn của các nước nghèo..và được áp dụng khá rộng rãi tại Ấn
độ (Journal of Water and Health Số 3-2005).
VIII. CÔNG DỤNG CỦA CÂY CHÙM NGÂY TRÊN THẾ GIỚI:
• Mỹ hiện nay là nước nhập nguyên liệu Moringa thô nhiều nhất, sử dụng trong
công nghê mỹ phẩm cao cấp, nước uống và quan trong hơn là chiết suất thành
nguyên liệu tinh cung ứng cho công nghiệp dược phẩm, hóa chất.
• Ấn Độ: Chùm Ngây được gọi là sainjna, mungna (Hindi, Asam,
Bengal..); Phạn ngữ: Shobhanjana.Là một trong những cây thuốc “dân gian” rất
thông dụng tại Ấn Độ. Vỏ thân được dùng trị nóng sốt, đau bao tử, đau bụng khi
có kinh, sâu răng, làm thuốc thoa trị hói tóc; trị đau trong cổ họng (dùng
chung với hoa của cây nghệ, hạt tiêu đen, rễ củ Dioscorea oppositifolia); trị
kinh phong (dùng chung với thuốc phiện); trị đau quanh cổ (thoa chung với căn
hành của Melothria heterophylla, Cocci nia cordifolia, hạt mướp (Luffa) và hạt
Lagenaria vulgaris); trị tiểu ra máu; trị thổ tả (dùng chung với vỏ thân
Calotropis gigantea, Tiêu đen, và Chìa vôi. Hoa dùng làm thuốc bổ, lợi tiểu.
Quả giã kỹ với gừng và lá Justicia gendarussa để làm thuốc đắp trị gẫy xương.
Lá trị ốm còi, gây nôn và đau bụng khi có kinh. Hạt: dầu từ hạt để trị phong
thấp.
• Pakistan: Cây được gọi là Sajana, Sigru. Cũng như tại Ấn,
Chùm Ngây được dùng rất nhiều để làm các phương thuốc trị bệnh trong dân gian.
Ngoài các cách
sử dụng như tại Ấn độ, các thành phần của cây còn được dùng như : Lá giả nát
đắp lên vết thương, trị sưng và nhọt, đắp và bọng dịch hoàn để trị sưng và sa;
trộn với mật ong đắp lên mắt để trị mắt sưng đỏ.. Vỏ thân dùng để phá thai bằng
cách đưa vào tử cung để gây giãn nở. Vỏ rễ dùng sắc lấy nước trị đau răng, đau
tai..Rễ tươi của cây non dùng trị nóng sốt , phong thấp, gout, sưng gan và lá
lách..Nhựa từ chồi non dùng chung với sữa trị nhức đầu, sưng răng..
• Trung Mỹ: Hạt Chùm Ngây được dùng trị táo bón, mụn cóc và
giun sán
• Saudi Arabia : Hạt được dùng trị đau bụng, ăn không tiêu,
nóng sốt, sưng tấy ngoài da, tiểu đường và đau thắt ngang hông.
• Việt Nam : Rễ Chùm Ngây được cho là có tính kích thích, giúp
lưu thông máu huyết, làm dễ tiêu hóa, tác dụng trên hệ thần kinh, làm dịu đau.
Hoa có tính kích dục. Hạt làm giảm đau. Nhựa (gomme) từ thân có tác dụng làm
dịu đau.
Liều lượng và các phản ứng phụ cần lưu ý:
Hiện nay chưa có những báo cáo về những nguy hại đối với sức khoẻ trong việc sử
dụng Hạt và Rễ Chùm Ngây theo các liều lượng trị liệu. Tuy nhiên dùng liều quá
cao có thể gây ra buồn nôn, chóng mặt và ói mửa.
Liều cho uống : 5gram/ kg trọng lượng cơ thể, thử trên chuột , gây phản ứng
keratin hóa quá mức tế bào bao tử và sơ hóa tế bào gan.
Liều chích qua màng phúc toan 22 đến 50 mg/ kg trọng lượng cơ thể gây tử vong
nơi chuột thử nghiệm.
Không nên dùng Rễ Chùm ngây nơi phụ nữ có thai, vì có khả năng gây trụy thai.
( Nguồn:DS Trần Viết Hưng/ ĐH Cần
Thơ)
IX. SẢN PHẨM TỪ CÂY CHÙM NGÂY ( Moringa Oleifera):
• Sản phẩm làm đẹp (beauty body) của The Body Shop (USA)
Nước uống dinh dưỡng của Cty
Zija (Zijamoringahealth.com, USA)
Sản phẩm bột và viên dinh dưỡng
của Yelixir (India)
Viên Chùm Ngây Bột Chùm
Ngây
Dầu và hạt Chùm Ngây
(Alibaba.com)
Lá Chùm Ngây tươi bày bán ở chợ
Manila (Philipin)
X. CÁCH ƯƠM TRỒNG CÂY
CHÙM NGÂY ƯƠM : Có nhiều cách
ươm
1. Cách 1: Ngâm hạt trong nước ấm 24 giờ, Hạt sau khi ngâm ,
vớt ra trộn với cát, ủ trong bao tải, hoặc rơm rạ mỗi ngày tưới một lần, 3 - 6
ngày sau hạt nẩy mầm, đem hạt ươm vào bao nhựa hoặc chậu nhựa chứa đất tơi xốp
có khoét lỗ rút nước, tưới nước vừa đủ ẩm , tránh sũng nước, 3 - 5 ngày cây sẽ
nhú lên, chờ từ 6 - 8 tuần cây khỏe, đem ra trồng.
2. Cách 2: Đầu tiên, pha nước: 2 sôi + 3 lạnh (nước ấm), ngâm
hạt Chùm ngây trong 24 giờ. (Kích thích cho hạt chùm ngây qua thời kỳ nghỉ
& nẩy mầm.) Lấy khăn bọc hạt Chùm ngây lại & để trong tối. – (Phải để
trong tối. Vì ánh sáng khuyếch tán có lợi cho cây xanh, nhưng cưỡng bức quá
trình nẩy mầm. Đặc biệt là thành phần quang phổ màu xanh trong phổ ánh sáng
trắng.) Mỗi ngày, nhúng bọc Chùm ngây vào nước mưa, trở qua trở lại. Sau đó,
vẩy nhẹ để đừng ứ nước bên trong. – Làm cẩn thận vì có thể làm hư mầm non bên
trong!(Bổ sung nước cũng như tránh ẩm mốc cho hạt.) Vài ngày sau, hạt nẩy mầm.
Đem ươm vào chậu hoặc bao ny lon có đất tơi xốp, lưu ý là cả chậu hoặc bao
nylon đều cần khoét lổ để thoát nước.
3. Cách 3: dùng bao nylon hoặc chậu nhựa có lỗ thoát nước,
đường kính khoảng 15cm-20cm và sâu chừng 25-30cm, đổ đất xốp vào, sau đó đặt
hạt sâu khoảng 25 mi-li-met dưới lớp đất xốp, phủ và nén đất nhè nhẹ, tưới nước
cầm chừng không để khô qúa hoặc ướt qúa. Sau chừng ba ngày hạt sẽ nẩy mầm, và
cây sẽ ló ra khỏi mặt đất sau chừng 1 tuần, tiếp tục giữ ẩm không để qúa khô,
và tuyệt đối không để sũng nước.
TRỒNG : Cây ươm trồng trong chậu hoặc bao nylon được 6 - 8
tuần lễ, đã đâm rễ và cây đã cứng cáp. Đào lỗ rộng gấp đôi và sâu gấp đôi chậu
nhựa, mỗi lỗ đào cách nhau từ 1,5m - 2m. Cắt đáy, rạch hai bên,nếu được xé toạc
lấy chậu và bao ra khỏi lỗ, lưu ý không để phạm vào rễ cái. Đổ một lớp đất xốp
trước khi đặt chậu hoặc bao nylon xuống, cuối cùng là phủ, nén lớp đất xốp
chung quanh và mặt trên, giữ ẩm 2 - 3 tuần cây sẽ sống khoẻ, đến lúc đó không
cần phải thường xuyên tưới nước nữa. Nhiều nơi để chỉ thu hoạch lá và hoa người
ta ươm trồng ngay trên luống đất xốp bằng cách ươm hạt sâu 25mm và cách nhau
40cm như trồng ớt trồng cà.
XI. HIỆU QUẢ KINH TẾ:
Hiệu quả kinh tế ở đây được
hiểu là hiệu quả kinh tế của toàn xã hội, trong đó người có nhu cầu, ngay cả
những nguời có thu nhập thấp nhất, dễ dàng mua cho mình một sản phẩm mới đáp
ứng yêu cầu và người cung ứng sản phẩm, từ người nông dân trồng cây cho đến
những nhà kinh doanh chế biến sản xuất có trong tay một thị trường nóng hổi và
rộng mở.
Làm gì? Xuất cho ai? Bán cho ai
? Ai bao tiêu sản phẩm? là câu hỏi đầu tiên và vô cùng thực tế của nông dân và
của tất cả những người muốn đầu tư trồng cây chùm ngây. Câu hỏi còn bỏ ngỏ chưa
có ai, chưa có cơ quan chức năng, chưa có nhà kinh doanh chế biến sản xuất nào
trả lời dứt khoát rõ ràng, dẫu biết rằng cây chùm ngây hết sức phổ biến tại hơn
80 nước trên thế giới nó hiện diện trong bữa ăn hằng ngày, nó có từ chợ rau cải
, cửa hàng thực phẩm dinh dưỡng, thực phẩm chức năng , được các nước Âu Mỹ dùng
phổ biến trong công nghê dược phẩm, mỹ phẩm, được các nước Đông Á và Nam Á xem
như thần dược trong kết hợp chữa trị những căn bệnh hiểm nghèo, thời đại, và
phổ thông.
Dựa vào những thông tin, số liệu đầy hưng phấn trên, chúng ta có quyền nghĩ đến
những phương án cung cầu rộng lớn đầy triển vọng cho Cây chùm ngây như phổ biến
cây trồng rộng khắp , đưa cây chùm ngây vào công nghệ thực phẩm dinh dưỡng,
thực phẩm chức năng, dược phẩm, mỹ phẩm… nhưng trước mắt , bằng vào cái suy
nghĩ nông cạn của tôi, đầu ra cho người nông dân, người đầu tư trồng cây chùm
ngây không ở đâu xa , chính là giải quyết khẩn trương bài toán suy dinh dưỡng
(SDD) của các bà mẹ và trẻ em Việt Nam bằng một thực phẩm mới “rau chùm ngây”!
Theo báo cáo của Liên Hiệp Quốc
thì tỷ lệ suy dưỡng và thiếu vi chất ở trẻ em Việt Nam xếp vào loại cao nhất
trên thế giới, còn theo số liệu từ Viện Dinh Dưỡng thuộc Bộ Y Tế Việt Nam thì
tỷ lệ suy dinh dưỡng thể thấp còi của thiếu nhi trên cả nước năm 2008 hãy còn ở
mức 32,6% trên tổng số trẻ em VN, nghĩa là có khoảng 8 triệu rưỡi trẻ em VN suy
dinh dưỡng!
Mặc dù đã đạt được một số tiến bộ, vấn nạn suy dinh dưỡng (SDD) bà mẹ trẻ
em VN vẫn còn nguyên là bức xúc của xã hội , và là trọng trách gắn liền với
công cuộc phát triển kinh tế. Các nỗ lực giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em, đặc
biệt là thấp, còi là phải tập trung chăm sóc phụ nữ trước, trong suốt thời kỳ
mang thai và trẻ em đến 2 tuổi – giai đoạn mà các tổn thương nghiêm trọng nếu
có xảy ra không thể hồi phục được .
Trong khi đó, đối với trẻ em từ 1-3 tuổi, chi cần dùng 100gr lá tươi chùm ngây
là cung ứng dư thừa lượng Calcium, Vitamine A,75% chất sắt, 50% lượng chất đạm
(Protein), và bổ sung đáng kể luợng Potassium, các Vitamine B, chất Đồng, và
tất cả acid animo cần thiết trong ngày cho trẻ. Đối với các bà mẹ đang mang
thai hoặc đang cho con bú, thì chỉ cần dùng 300 gr lá tươi hoặc 48 gr bột lá
khô chùm ngây mỗi ngàylà đủ lượng dinh dưỡng cần thiết hàng ngày cho bà mẹ.
Trong lúc sữa, nguồn dinh dưỡng phổ thông lâu đời không ai chối cãi, lại là thứ
nhu yếu xa xỉ, đắt đỏ ở Việt Nam. Sữa bò, sữa dê dưới dạng đặc, lỏng, bột, đóng
hộp hay đóng chai, có nguồn gốc rõ ràng hay không rõ ràng, nội hay ngoại. Tất
cả, dĩ nhiên đều không thể thay thế nguồn sữa mẹ, nhưng lại được trọng vọng ở
vị trí độc tôn, vô hình chung là nguồn khai thác béo bở cho đầu cơ buôn lậu,
cho những tập đoàn lợi nhuận, và do đó tự nhiên, sữa từ lâu nó trở thành nhu
yếu phẩm xa lạ đối với tất cả bà mẹ và trẻ em còi cọc Việt Nam!
Ở một góc khuất khác, ngay trong thành phố Hồ Chí Minh, lớn nhất nước, phát
triển văn minh nhất nước, hàng chục các bếp ăn miễn phí từ thiện của các tổ
chức xã hội bên cạnh hầu hết các bệnh viên, nổ lực giúp được muỗng cháo cầm hơi
cho hàng ngàn lượt người nghèo cơ nhỡ mỗi ngày đã là vô cùng quí hóa, nói chi
đến một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng?
- Cây
chùm ngây , năng suất và thu hoạch
3 tháng tuổi đã bắt đầu cho thu
hoạch, cây cao 60cm bắt đầu cắt ngọn và mỗi tháng sau đó tỉa cành thúc đẩy cây
đâm chồi, chăm sóc bón phân, sau 6 thàng tuổi, cây cao khoảng 2 mét, là thời
gian bắt đầu thu hoạch chính, trung bình cây đã có thể cho từ 500gr-900gr lá
tươi / cây /tháng. Nếu chỉ trồng 5000 cây/ hecta (2m2/cây), sau 6 tháng có thể
thu hoạch trung bình 2500kg lá /hecta/tháng, Không mơ ước bán được với giá
70.000đồng/ kg như giá của chi Huỳnh Liên Lộc Thọ ở Xuân Lộc (Báo Đồng Nai
18/5/2008) đang bán, chỉ bán bằng giá như giá rau thông thường 20000đ/kg/ tại
chợ thôi, thì thu nhập ròng tại vườn của người trồng cây chùm ngây ít nhất sẽ
là 20 triệu đồng / tháng/hecta , sẽ là nguồn thu nhập đầy mơ ước đối với người
nông dân Việt Nam hiện nay.
20,000 đồng rau chùm ngây mỗi ngày cung ứng đủ hầu hết lượng dinh dưỡng cần
thiết cho một gia đình hai vợ chồng 2 đứa con giải quyết dứt điểm vấn nạn suy
dinh dưỡng, cho những người nghèo thiết nghĩ không còn một lựa chọn nào tốt hơn
trong lúc này!
Tôi tin rằng những người, những cơ quan, tổ chức quan tâm đến suy dinh dưỡng
(SDD), quan tâm đến thu nhập bất thuờng thiếu đói của nguời nông dân đã có thể
tìm ra lời giải đáp.
Kết luận
Rõ ràng cây chùm ngây, không chỉ là
giải pháp độ sinh cho thế giới thứ ba như tổ chức lương thực thế giới (Food and
Argriculture Organization) đề quyết mà còn là giải pháp ưu việt cho Việt nam
chúng ta, vấn đề là làm thế nào để mọi người dân Việt Nam biết được giá trị của
nó, để người nông dân chuyển đổi cơ cấu cây trồng, để cây chùm ngây trở thành
thực đơn hàng ngày trong mỗi bữa ăn , để những nhà sản xuất, chế biến dược phẩm
của chúng ta không chỉ có mỗi một lựa chọn là mua nguyên liệu nước ngoài về dập
thành viên rồi bán, và làm thế nào để phổ biến những sản phẩm của cây chùm ngây
rộng khắp? tôi nghĩ, trước tiên , không ai khác hơn là các cơ quan truyền
thông, báo đài, các nhà nghiên cứu, viện dinh dưỡng , cơ quan y tế và lương
thực, cơ quan chức năng chuyên nghành, nhà sản xuất kinh doanh, dĩ nhiên không
thể thiếu vai trò của các trường học….
Sẽ hết sức vô cảm, nếu chúng ta tiếp tục để những bà mẹ ốm yếu thiếu sữa, những
trẻ em lớn lên trong còi cọc, những bệnh nhân, những người nghèo lây lất, bên
cạnh cây chùm ngây, nguồn dược liệu và dinh dưỡng phong phú đã có từ lâu trên
nhiều vùng của đất nước chúng ta.
Nguyễn Thành Hà / Cty Văn Kiếm
Nhân
Ngày Quốc Tế thiếu nhi 01/06/2009
